Misti Sørensen » Octocare

Min historie

Jeg blev terapeut, fordi jeg selv har mærket, hvordan stress og pleaser adfærd kan nedbryde et menneske. Jeg levede i mange år i en sort/hvid verden, fanget i mønstre af at redde, fikse og tilpasse mig. Jeg holdt fast i håbet om at blive elsket – og i overbevisningen om, at hvis andre havde det godt, så havde jeg det også. Frygten for at blive forladt gjorde, at jeg blev i relationer og situationer, der udviskede mig. Til sidst brød jeg sammen. Jeg betalte prisen for at have tilsidesat mig selv for længe.

Vendepunktet kom, da jeg mødte en stresscoach – en “engel”, som så mig med forståelse og uden fordømmelse. Hun blev min redning og inspirerede mig til at give videre af det, jeg selv havde fået.

Siden da har jeg uddannet mig til den fagperson, jeg selv manglede dengang: En terapeut med empati, rummelighed og total fordomsfrihed – en, der kan rumme hele mennesket med alt, hvad det indebærer. Jeg har håndplukket de metoder og værktøjer, som har virket for mig, og gjort dem til en del af min faglige tilgang. Alt, hvad jeg tilbyder, bygger på både uddannelse, erfaring og et oprigtigt ønske om at hjælpe andre med at finde tilbage til sig selv.

Mit firma Octocare blev skabt ud fra netop det ønske.

Navnet symboliserer blæksprutten – med mange arme, der kan række ud og omfavne forskellige fysiske og psykiske udfordringer. For jeg tror på, at heling sker, når vi møder hele mennesket – ikke kun symptomerne.

Misti Sørensen – “Blæksprutten” bag Octocare

Jeg er eksamineret integrativ psykoterapeut MPF, certificeret stresscoach/mentor, certificeret lattercoach og kropsbehandler i massage og kropsterapi.

Jeg er født i 1983, lever i et forhold og er mor til en teenagesøn.

Min tilgang er helhedsorienteret og bygger på en kombination af faglighed, livserfaring og dyb menneskelig indsigt. Jeg arbejder med både krop og psyke – i fortid, nutid og fremtid – og skaber et trygt, etisk og rummeligt rum, hvor du kan være dig selv, også når livet gør ondt.

Jeg tror på, at ægte forandring sker, når vi bliver mødt ærligt, set med forståelse – og når vi tør begynde at mærke os selv igen.

Hvad jeg tilbyder

Hos Octocare tilbyder jeg samtale- og kropsterapi med fokus på nærvær, forandring og ægte kontakt. Jeg skræddersyr altid forløbet til dig – uanset hvad du kommer med.

Samtaleterapi

Et trygt rum, hvor du kan sætte ord på tanker og følelser. Vi arbejder med det, der fylder, og skaber indsigt og klarhed.

Psykoterapi

Dybdegående terapi, hvor vi arbejder med mønstre, traumer og relationer. Du lærer dig selv bedre at kende og finder nye veje i livet.

Livscoaching

Fremadrettet og støttende samtaler, der hjælper dig med at sætte mål, tage beslutninger og skabe forandringer i dit liv.

Datingcoaching

For dig, der ønsker sundere relationer, stærkere selvværd og mere bevidsthed i kærlighedslivet – uanset om du dater eller er i et forhold.

Stresshåndtering

Skræddersyet støtte til at genfinde ro, overblik og balance. Vi kombinerer samtale, krop og praktiske redskaber.

Vredeshåndtering

Lær at forstå og rumme din vrede, uden at blive overvældet eller overreagere. Vrede kan blive en sund kraft, ikke en fjende.

Mindfulness

Træning i nærvær, ro og bevidsthed. Du lærer at mærke dig selv og finde fred i nuet – selv midt i uro.

Latterterapi

En befriende metode til at løsne spændinger, mindske stress og skabe glæde – med kroppen som indgang til lethed og livsenergi.

Online session

Fleksibel terapi, hvor du kan få støtte hjemmefra. Vi mødes via video og arbejder lige så nænsomt og dybt, som i rummet.

Chok- og traumebehandling

Vi arbejder nænsomt med gamle sår og oplevelser, der har sat sig i kroppen og sindet – så du kan slippe og hele.

PMST – Psykomotorisk stress- og traumebehandling

Kropsterapi med fokus på at løsne fastlåste spændinger og reaktioner, som stammer fra stress og traumer.

TFT – Tankefeltterapi

En metode, hvor du banker let på kroppens energipunkter for at slippe ubehag, angst, sorg eller stress – effektiv og nænsom.

EFT – Emotional Freedom Technique

Ligner TFT, men med fokus på at forløse følelsesmæssige blokeringer gennem bevidst arbejde med tanker og følelser.

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Evidensbaseret og skånsomt traumeterapi, der hjælper dig med at slippe gamle oplevelser og finde ro, uden at genopleve alt i detaljer.

ACT – Acceptance and Commitment Therapy

ACT handler om at acceptere det, vi ikke kan kontrollere, og handle ud fra det, der virkelig betyder noget. Vi arbejder med bevidst nærvær, værdier og psykisk fleksibilitet, så du kan leve et mere meningsfuldt liv – også med svære følelser.

KAT – Kognitiv AdfærdsTerapi

En effektiv metode, hvor vi arbejder med dine tanker, følelser og handlinger. KAT hjælper dig med at forstå og ændre uhensigtsmæssige mønstre – og styrker dine strategier til at tackle livets udfordringer.

Indre barn-healing

Forstå, trøst og hel det barn i dig, der stadig længes efter tryghed og kærlighed.

METAsundhed

En metode, hvor vi forstår dine fysiske symptomer som meningsfulde signaler. Vi arbejder med årsagerne bag – både psykisk og biologisk.

Mindful kropsbehandling

Behandling med blide berøringer og fokus på kontakt. For dig, der vil finde ro, mærke dig selv og skabe forbindelse mellem krop og sind.

Mindfulnessmassage

Afspændende og nærværende massage, hvor du guides til at være til stede i kroppen – et møde med dig selv i stilhed og ro.

Kombinationsbehandling

En unik blanding af samtale, massage og terapeutiske teknikker – skræddersyet til dine behov her og nu.

Akupressur

Blid trykbehandling på kroppens energibaner. Hjælper med smerter, uro og spændinger – og styrker kroppens naturlige balance.